Banyak orang yang berkeinginan mempunyai berat badan tepat. Secara bagi perempuan, menawan dan langsing menjadi suatu hal yang diidam-idamkan. Sayangnya mempunyai tubuh bak Taylor Swift atau para member girl band tidak semudah membalikan tangan. Beraneka sistem yang dikerjakan dari diet ketat sampai minum obat-obatan, melainkan tidak kunjung sukses juga. Ada apa? Penyebab gagalnya diet yang membikin berat badan tidak kunjung turun, umumnya dikarenakan asupan kalori yang tak ideal, stres, kurang asupan protein, malas olahraga, banyak konsumsi makanan berlemak dan kurang minum air. Berdasarkan dr. Nurul Ratna Kualitas Manikam, M. Nutrisi, Sp.GK, kurang minum air bisa...

Pendekatan Proaktif, Fokus Pencegahan untuk Terkilir dan Strain di Tempat Kerja Pencegahan tentu saja lebih baik daripada pengobatan. Terkilir dan tegang adalah pengalaman menyakitkan (dan tidak perlu) yang ingin kita cegah agar tidak terjadi. Baca juga : Sarung Tangan safety Untuk melakukan itu, Anda memerlukan proses pencegahan yang komprehensif untuk mengidentifikasi dan menghapus faktor risiko yang ada di tempat kerja dan tenaga kerja Anda secara sistematis melalui penggunaan kontrol. Ada dua jenis kontrol utama; kontrol ergonomis (tempat kerja) untuk mengurangi / menghilangkan faktor risiko ergonomis dan kontrol individu untuk mengurangi / menghilangkan faktor...

Apa itu keseleo? Keseleo adalah cedera pada ligamen (jaringan yang menghubungkan dua atau lebih tulang pada sendi). Dalam keseleo, satu atau lebih ligamen diregangkan atau robek. Baca juga : Helm Safety Apa itu Strain? Strain adalah cedera pada otot atau tendon (jaringan yang menghubungkan otot dengan tulang). Pada suatu regangan, otot atau tendon diregangkan atau sobek. Penyebab Terkilir dan Strain Terkilir dan tegang dapat terjadi secara tiba-tiba atau berkembang dalam beberapa hari, minggu atau bulan. Ketika seorang pekerja terkena faktor-faktor risiko penyebab, mereka lebih cenderung mengembangkan keseleo / regangan. Ada dua kategori umum faktor risiko; faktor...

Tiap-tiap orang pasti berkeinginan pekerjaannya berjalan dengan lancar. Dengan semacam itu, akan lebih banyak hal yang dapat dilaksanakan dan dapat mengoptimalkan diri supaya lebih produktif. Pada masa sekarang, tuntutan kecakapan bagus secara akademik, sosial ataupun pengaturan teknologi kian rumit. Tiap-tiap profesi menuntut deskripsi tugas yang berkembang. Oleh sebab itu, kita perlu memilah-milah perbuatan yang menolong kita untuk berkerja secara optimal. Berikut yaitu kiat yang dapat aku berikan untuk anda : Baca juga : Virtual Office Jakarta Selatan 1. Membikin Planner Tujuannya yaitu supaya profesi kita lebih terarah. Dalam sehari berprofesi, kita perlu menentukan...